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Introduction

Wenn Sie schon einmal stundenlang am Computer gesessen haben, kennen Sie vielleicht Schmerzen durch zu langes Sitzen, taube Gliedmaßen durch schlechte Durchblutung und überanstrengte Augen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch korrekt gestalten können, um diese Beschwerden und Schmerzen zu vermeiden. Sie lernen das Konzept der Ergonomie kennen, wie Sie sich und Ihren Arbeitsplatz vorbereiten und welche Anpassungen Sie an Ihrem Arbeitsplatz vornehmen können, egal wo Sie arbeiten. Dieser Kurs ist ideal für alle, die längere Zeit am Computer arbeiten.
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